Buen comienzo de semana y buenas sensaciones, aunque la meteo habia dado para Jaca lluvias la verdad es que el tiempo es bueno, algo frio pero bueno:

El lunes salida de 2h 20' con la bici para 60 Km con 850 mts de desnivel acumulado sensaciones buenas.

El martes tirada larga de carrera 1h 23' para 17.5 Km sensaciones muy buenas así como el ritmo, pequeñas molestias en la rodilla derecha y los gemelos un poco cargados.

El miércoles por la mañana series cortas de carrera 10x400 a 1'27'' para un total de 56' y 10.8 Km. Y por la tarde series largas de natación: 500 CALENTAMIENTO (200R0 + 3x100R1) + 600 TECNICA (2x(50izdo+50dcho+50pto+50costado+50puños+50tiburón) d/30'') + 2x500 a 9'14'' y 9'11'' + 300 estilos, todo muy tranquilo aeróbico total.

Se me olvidaba comentar que el lunes en un alarde de valentía formalice mi inscripción para el Duatlon de Arrigorriaga, se que no llegaré a tope para la bici, pero me hace ilusión acudir por segunda vez y sentir mis piernas explotar en esas potentes rampas y esa bajada de "pabernos matao, tio"

MONTAÑA:

Quiero desde hoy y cuando me apetezca empezar a recordar mis andanzas por las montañas del mundo, aunque es un tema que actualmente tengo un poco apartado, no por ello son recuerdos muy entrañables llenos de buenos momentos y tambien porque no decirlo alguna cita esquivada con el de la guadaña, asi que desde la proxima vez algun recuerdo y alguna foto (las primeras son muy malas ya que son producto del escaneado de mis queridas y arrinconadas diapositivas.

Aunque salir al monte lo llevo haciendo desde joven, mis primeros pinitos con la alta montaña fueron ya mayorcito

Que buenos recuerdo lo que a mi me parecio mi primera via seria en el Corredor del Aguila en Rioseta (si, si la prenda azul claro que llevo es una sudadera, es lo que habia)