Mi trabajo me ha dado cosas buenas y cosas malas, entre las buenas es poder hacer deporte dentro de las horas laborables (tambien es verdad que lo voy a necesitar para desarrollar mis labores), entre los deportes que me resultan gratuitos practicar esta el esqui, por eso quiza es por lo que al dentro del año practicare el esqui alpino por mi cuenta, solo un par de veces (el de travesia mucho más), que son las veces que subo a pistas, es por lo que no llego a entender como la gente pierde las formas conduciendo por ir a esquiar. Cuento este tablon a proposito de la salida con la bici del jueves, para 10 kilometros que me veo obligado a coger de la nacional que sube a Francia, tengo la sensacion de jugarme el tipo al menos en 5 ocasiones.
Despues llegas a la piscina y el mismo que ha realizado un adelantamiento de aquella manera con niños y mujer en el coche, te lo encuentras bruscamente en la sexta repeticion de 100 mts al 75%, tirandose a bomba en la piscina por la tarde, ¡si, compañeros tirandose a bomba!, lo prometo. Que le vamos a hacer a esperar que pase la semana santa y a que el pueblo se vuelva a convertir en eso que yo buscaba y por lo cual acabe aqui, en un pueblo.
Sigo con las sesiones amoldandome a las previsiones meteos, la salida de bici del sabado la deje en vista de la meteo (nevadita en Jaca el Sabado) para el domingo y como este salio frio y ventoso como se dice en el mus: se fué, total descanso que siempre viene bien.


El viernes doble sesion, por la mañana Carrera, series cortas con 10x400 (a aprox. 1' 27'') para un total de 46' y 9 Km. Al mediodia sesion acuatica series cortas igualmente 200R0+2x100R1+2x50R2+300TECNICA(50izdo+50dcho+50pto+50costado+50puños+50tiburon) + 8x100R2 (aprox.1’39’’) c/2' + 6x50R3 c/1’ + 4x25tope resp/min + 4x50 pies + 100brazas + 200 enfriar
El Sabado sesion acuatica de nado continuo con mi viejo neopreno 1200R1 con neopreno (21’23’’) + 800R1 sin neopreno (14’52’’) total 2000 mts y 38'
El domingo descansito metereologico pero que ha venido muy bien
El lunes sesion de bici con puertos (1000 mts de desnivel acumulado) 2h 37' (65 Km) y por la tarde natacion series largas 200R0 + 2x100R1 + 2x50+ 600 TECNICA 2x(50izdo+50dcho+50pto+50costado+50puños+50deslizar)+ 3x500R1 (a 9’10’’) d/1’ + 300 estilos c/50 + 200 enfriar: 3100 mts en 1h 08'






Queda la semana pasada así:
Natacion: 7300 mts - 2h 42' - 3 sesiones
Ciclismo: 50 Km - 2h 05' - 1 sesion
Carrera: 50 Km - 4h 06' - 4 sesiones


MONTAÑA
Lo dificil de la actividad montañera es muchas veces encontrar compañero con el que realizar ciertas actividades, sobre todo a ciertas edades, unas veces tu tiempo no cuadra con el tiempo de los conocidos y otras el de los conocidos no cuadra con el tuyo, y cuando hay que cuadrarlo con el tiempo de la familia entonces.......
Cortas pero muy entretenidas las paredes del Txindoki, y los seguros alejaditos para curtir la mente.





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